То, что я похудел, не сделало меня счастливее или увереннее

Белла Дэвис

«Я надену бикини, когда похудею».

«Я снова начну встречаться после того, как похудею».

«Я забронирую этот отпуск, когда стану стройнее».

«Я буду близок со своим партнером, когда стану меньше».

«Я начну наслаждаться жизнью, как только похудею».

Слишком часто я слышал, как кто-то говорил приведенные выше утверждения, и, честно говоря, я тоже. Я плакала, видя, как друзья вместе едят, и отменила еще один ужин с другом, так как не хотела нарушать диету. Я часто притворялась, что слишком устала, чтобы вступать в сексуальную близость со своим партнером, хотя на самом деле я ждала, пока похудею. Я избегала поездок на пляж с близкими и отказалась от отпуска в тропиках, поскольку меня приучили верить, что мне нужно быть меньше, чтобы носить бикини.

Я постоянно ждал, ждал момента, когда начну наслаждаться жизнью. Поскольку меня заставили поверить, что потеря веса была моим единственным ключом к любви, близости, успеху и уверенности, настолько, что мне грустно признаться, что, когда мне было 18, я задула свечи на своем дне рождения и захотела похудеть. Я надеялся, что заболею желудочным гриппом, потому что знал, что это означает, что я похудею. Когда я заметил падающую звезду, я закрыл глаза и помолился о похудении. Я носила тренажер для талии перед сном, потому что мне сказали, что он сделает меня стройнее.

Я верил лжи, распространяемой средствами массовой информации, о том, что похудение — единственный способ почувствовать настоящее счастье. Но после многих лет выбора худобы над отношениями, психическим здоровьем и здоровьем, я понял, что потеря веса не делает вас более достойными любви. Похудение не принесет вам успеха, а сброс килограммов не приведет автоматически к счастью.

Это полностью изменило то, как я вижу себя.

Фатима Нджоя

Но знаете, что делает? Вера в то, что вы достойны всего этого именно такими, какие вы есть. Вы не можете ненавидеть свое тело до той версии, которая вам нравится. Поверьте мне, я старался. Вы никому не обязаны худобой. Особенно не себя. Но вы обязаны себе жизнь без ограничений. Вы заслуживаете того, чтобы отказаться от тонкого идеала, чтобы принять и принять тело, в котором вы живете прямо сейчас.

Я думала, что набрать вес и жить в мягком теле — это худшее, что могло со мной случиться. Но это не так. Ставить жизнь на паузу, ограничивать желания и потребности своего тела, боготворить худобу и жертвовать своим психическим здоровьем — это значит.

Лора Хэмпсон

Элль Тернер

Эмма Ховарт

Прошло слишком много лет, когда мы позволяли размеру нашей одежды, цифрам на весах и дюймам на измерительной ленте диктовать, как мы будем относиться к себе в тот день, и определять нашу ценность и счастье. Слишком долго мы критиковали наши тела за то, что они недостаточно худые или худые. Мы отложили свидание, праздник, мероприятие и отказались от интимной близости, потому что считали, что нам нужно похудеть, чтобы получать удовольствие. Но мало ли мы знали, что худоба не дает нам счастья автоматически, потому что мы достойны всего этого прямо сейчас, а не тогда, когда мы худеем.

Пришло время перестать романтизировать худобу и вместо этого начать романтизировать тела, в которых мы живем прямо сейчас. Найдите минутку, чтобы осознать все, что ваше тело позволяет вам делать и испытывать. Ваше тело сопровождало вас в многочисленных приключениях, позволяло избавиться от печали и приветствовать радость, поддерживало вас в разбитом сердце, обеспечивало сотни оргазмов и заставляло смеяться до слез.

Она также рассказала об ограничениях работы женщины в музыкальной индустрии.

Чарли Росс

Не позволяйте размеру вашей одежды определять ваше счастье. Вместо этого решите начать жить своей жизнью прямо сейчас и перестаньте ждать, пока вы «достаточно похудеете». Купите платье, сходите на свидание, наденьте бикини, забронируйте отпуск, запланируйте татуировку, насладитесь близостью, сходите на мероприятие, займите место в спортзале, съешьте второй кусок торта и перестаньте ждать, чтобы начать наслаждаться жизнью. !

Я знаю, что нелегко забыть всю ложь, которой вас кормили на протяжении десятилетий, например, о том, что худоба равна счастью, красоте и любви. Но мы должны попытаться, если мы действительно хотим начать жить своей жизнью и не позволять неуверенности в своем теле контролировать наше счастье. Ваша жизнь и так достаточно коротка, и ее нельзя тратить на принижение, осуждение и сравнение наших тел. Наша единственная цель на этой земле — не похудеть или стать самой худой версией себя, а жить, поэтому пришло время позволить себе жить.